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碳板跑鞋易加重足部损伤 骨科医生:慎穿!
央视网消息(记者/姚抒廷 编辑/阚纯裕):“弟弟12岁了,非要买碳板跑鞋,想在体育课上穿”“上初中的儿子看到别人穿碳板跑鞋,自己也想买”,部分家长在社交平台上分享了孩子想购买碳板跑鞋的经历。碳板跑鞋是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋。该设计能够提供额外的反弹和加速能力,提升跑步效率,被视为提升跑步
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运动课堂 | 沙尘天气持续!这几个动作教你足不出户也能健身→
【来源:广东体育】北风携带沙尘罕见地翻越南岭4月12日傍晚至13日白天广东大部分市县出现扬沙或浮尘天气据广东气象部门消息预计随着风力增大17日浮尘才会消散结束建议大家近日减少户外运动做好防护虽然户外锻炼的脚步要暂时停下但室内锻炼同样可以达到健身目的一组高强度的动作下来健身效果并不比户外差下面,我们给
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夏至|梅雨绵绵人困乏,“摸鱼”健体焕活力
蝉鸣催夏至,昼长宜轻动6月21日将迎来夏至节气夏至时节,正是江淮一带的梅雨季天气阴雨连绵,空气潮湿闷热此时在办公室的你是否感觉被困住了活力?小体教你用碎片时间唤醒身体!无需专业器械,无需大汗淋漓一套“摸鱼必备”工间操带你用运动调气血!{运动有看头}想运动却总被“没时间”打败? 办公室人多,茶水间太挤