市气象台30日9时发布：今天白天阴有分散性雷阵雨或阵雨，南风二三级，最高气温30℃；夜间阴有雷阵雨，南风一二级，最低气温23℃。未来三天多降雨，今天夜间至明天白天有一次明显降雨天气过程，请注意携带雨具，关注临近预报预警信息。

市气象台发布29日08时至30日08时降水量（毫米）：全市平均6.7，城区平均(朝，海，丰，石，东，西)7.7，东北（密，顺，平，怀）11.7，西北（延，昌）5.0，西南（门，房）3.0，东南（通，大）0.5；城区最大海淀上地99.9，全市最大门头沟香峪村109.2，最大小时雨强昌平百合村68.1毫米/小时（30日00时-01时）。

高温来袭 解暑药您用对了吗？

最近的北京的天气像坐过山车一样，先是高温，然后又是频繁的降雨，让人猝不及防。

风油精、清凉油、藿香正气等“国民解暑药”，是许多家庭的夏季常备品。但是在实际生活中，却经常出现用错的情况。藿香正气类药物被很多人视为“万能解暑药”，有人认为有事儿没事儿都可以喝上一瓶，预防中暑，甚至把藿香正气水加到咖啡里，这靠谱吗？

在中医理论中，中暑被分为“阳暑”和“阴暑”，两者的成因、症状及调理方法截然不同。

阳暑（热中暑）的成因是高温暴晒、剧烈运动后，体内积热无法散出。症状表现为：高热（体温可达40以上）、面红目赤、大汗淋漓、呼吸急促、心跳加快，严重时意识模糊、四肢抽搐。

阴暑（寒湿中暑）是因为长时间吹空调、喝冷饮、洗冷水澡，导致毛孔闭塞；或因夏季贪凉，寒湿之邪困阻脾胃，类似胃肠型感冒。症状表现为：无汗或少量冷汗、怕冷、肌肉酸痛；头晕恶心、腹胀腹泻；低热或不发热，食欲极差等。

藿香正气水的成分包括苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、甘草等，功效是解毒化湿，理气和中。但是医生提醒，藿香正气水并不是防暑解暑的“万能药”，中暑时不能随便服用。

广东清远市中医院副主任中药师甘国兴介绍，藿香正气水比较适合用于夏天的暑湿，寒凉的东西吃多了，舌苔白腻、脾胃涨闷这种。像阳暑，就是在外面高温工作的中暑，就不适合用这个。

藿香正气类药物，包括藿香正气水、藿香正气口服液、藿香正气胶囊等。其中只有藿香正气水含有酒精。医生提醒，以下几种情形或这几类人，是不建议服用藿香正气水的。

甘国兴说，藿香正气类药物不能跟头孢一类的药连服，会发生双硫仑样反应，会影响身体。年老体弱者或孕妇小孩也不适合用藿香正气水，因为它的力道和功效可能比较强劲。

有些网友别出心裁，在藿香正气水里加冰块自制成冷饮喝了起来，并戏称其为“消暑冰美式”，一杯下肚消暑提神。这种做法靠谱吗？

甘国兴介绍，如果刻意去冰冻或者加在冰块里，虽然口感有改善，但是中医讲寒冷伤脾胃，如果这样服用的话，不但不能改善症状，还会加重你脾胃虚寒的症状，所以不建议这样喝。

综合BRTV新闻（记者：王怡）、气象北京

来源： 北京新闻