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  • 中医破解"五谷为养"真谛:全家老小这样吃养肠胃、助消化,胜过昂贵补品

    在中医的养生理念中,“五谷为养”是一个极为重要的概念。它不仅体现了中医对食物与健康关系的深刻理解,更为我们提供了一种简单而有效的养生方法。今天,就让我们一起走进“五谷为养”的世界,探索其中蕴含的养生智慧。一、什么是“五谷为养”“五谷为养”出自《黄帝内经》。在古代,“五谷”一般指的是稻、黍、稷、麦、豆

    2025-05-01 06:49:00
  • 发芽的姜到底能不能吃?这份夏天吃姜小贴士请查收

    来源:CCTV生活圈俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”夏天吃好姜帮你补充阳气,少生病生姜还有哪些功效?哪种生姜千万不能吃?一起来看看吧~01夏天推荐你吃生姜有助于补充人体阳气俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,夏天的气候呈现出高温、高湿、高热的特点,如果此时人体阳气不足,可能就会出现畏寒怕冷、疲劳嗜睡、免疫力下降等

    2025-06-08 09:58:00