1、幸福不是用来炫耀的，也不是用来比较的，而是用来感受的。幸福如人饮水，冷暖自知，它不是一个遥远的目标，而是一个享受当下的过程。

2、人生无论是走到生命的哪一个阶段，我们都应该喜欢那段时光，交付那段时光该交付的情感，也完成那个阶段该履行的承诺。

3、人生的画卷，有时需要停下来，让自愈的画笔轻轻勾勒，描绘出那些曾经的痛苦，在自渡的颜料中化为淡淡的温暖。

4、选择任何⼀种⽣活⽅式，都有得有失。所以不⽤羡慕什么，也不⽤抱怨什么。你所能做的，只有保持⾝体和内⼼的平衡。

5、真正的自由，不是随心所欲，而是自我主宰。在生活的河流中，自愈自渡，才能抵达理想的彼岸。

6、关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，冷暖自知悲喜自渡，静静崩溃默默治愈，万般滋味皆是生活。

7、不管世事多艰难，别忘了，看开点⼉再温柔点⼉，不要满⾝戾⽓，也不要紧皱眉头，⽣活都是在眉开眼笑的时候，⼀天天好起来的。

8、时间是一把治愈的刀，割开岁月的伤口，却在自愈的过程中，编织出美丽的疤痕，成就一段唯美的自渡史诗。

9、成年人的烦恼 好像和谁说都不合适 憋在心里还怕憋出病 唯有自渡自愈 把自己劝明白 就什么都通了！

10、过往不恋，未来不迎，当下不负，努⼒做⼀个温暖的⼈，不求⼤富⼤贵，只求⽣活简单快乐。

11、尽己力，听天命，无愧于心，不惑于情，顺势而为，随遇而安，知错就改，迷途知返，在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘，如此一生，甚好。

12、自愈的力量，如同清晨的阳光，温暖着冰冷的心房，让生命在自渡的光辉中焕发出唯美的光彩。